人生うまくいく人の共通点は「好き？」の問いかけ

こんにちは♡

メンタルトレーナーのなかえりです。

あなたは失敗をしてしまった経験はありますか？

「あの時こうしておけばよかった」

「あの時あんな言葉、言わなければよかった」

こんな反省することが多いあなたなら、

このトレーニングはきっとあなたのお役に立てるはずです。

今日は、もう今後失敗しない、後悔しない、人生をうまく生きている人がやっているたった一つの

共通の頭の使い方を紹介します！

早速、いきます！

実は、人生がうまくいっている人は、無意識に自分に“問い”を与えているんです。

これは、何か判断を迫られた時や行動を起こしたい時に使います。

その問いかけは、

“その行動は果たして、自分を好きになる生き方？”

例えば、職場にゴミが落ちていたとします。

自分の仕事で手一杯の時、そのゴミを拾ってゴミ箱まで捨てた時、あなたは自分をどう思いますか？

自分より先輩には愛想がいいのに、後輩には冷たい自分、あなたならそんな自分のことどう思いますか？

業務や処置で忙しい時に、「忙しくて大変だけど、業務がスムーズに回るように私も頑張るね！」

と言ってくれる先輩ってどう思いますか？

人として素敵な人は、いつも自然に自分を好きになる生き方をしています。

あなたの周りにもそんな人がいるはずです。

でも、どうやってそんな自分を好きになる生き方ができるようになるのか？

忙しい業務の時に、わざわざ床に落ちているゴミを拾えない！というあなたにとっておきの

問いかけがあります。

“今、どっちを選んだ方が自分のこと好きになれそう？”

この問いかけができれば、

自然と答えが見つかって、行動できる自分に出会えます！

そうです。

まず、問いかけをしたら、一旦立ち止まってみてほしいんです。

さっきの例えで言うと、こうなります。

ゴミが落ちてる。

そのゴミが落ちているのを知っていて、そのまま通り過ぎるのか、

それともゴミを拾ってゴミ箱に捨てる自分、どっちの自分の方が好き？？

今度はこんな例・・・

ミスをした時。

言い訳をする自分か、

誠心誠意、謝れる自分、どっちの方が自分のこと好き？？

こうして、ことあるごとに自分に問いかけます。

こうしていると、

どっちの自分の方が好きだな！がわかってきます。

イメージつきましたか？

でも、これには、

とっても難しく感じることも出てくるんです。

「こっちの自分の方が好きだけど、なかなかできないよ・・・」

そんな葛藤もあって当然です。

ほんの少しの勇気を持ってみることからやってみてほしいんです。

しかも、あなたのできる小さなことからで大丈夫です！

初めはみんな、スモールステップで変化を実感しています。

その小さな変化の積み重ねが、あなたに大きな変化を与えてくれるようになります。

そうやって変わってきたらこっちのものです！

「私なんだか良いかんじ♪」

これで今より自分を好きになっています。

“自分を好き”を味方につけたら、もう大丈夫！

少しずつ良い循環が生まれてきますよ。

まとめ

いかがでしたか？

人生がうまくいっている人の共通点は、

自分への問いかけで作り出している！でした。

“今、私はどっちを選んだ方が自分のことを好きになれるんだろう？”

あなたも今日から、自分への問いかけをして、自分をどんどん好きになってあげてください！

今日もたくさん応援していますね♡

メンタルトレーナー　なかえり